Individuální koučink
Když to velmi zjednoduším, koučink je metoda osobnostního rozvoje, kdy kouč v bezpečném prostředí pokládá klientovi vhodné otázky tak, aby si klient uvědomil:
- jakého cíle chce dosáhnout,
- jakým způsobem,
- jaké konkrétní kroky pro to udělá.
Klient si vytváří řešení sobě na míru.
Kouč řídí proces a klient si přináší a řeší své téma. Kouč nesoudí, nemá názor, má čistou mysl, neradí, nedělá terapii a nementoruje.
Při individuálním koučinku pracuje kouč v danou chvíli s jediným klientem. Další variantou je skupinový koučink (viz. Workshopy).
Ochutnávka ZDARMA
O koučinku se hodně mluví i píše. Často jsou kouči mylně zaměňováni za (sportovní) trenéry. O trénink však zdaleka nejde. Jde o mnohem víc. To právě musíte ZAŽÍT…
Ochutnávka je příležitostí:
- zažít koučink na vlastní kůži,
- rozhodnout se, zda Vám koučink jako způsob práce na osobnostním rozvoji vyhovuje,
- otestovat, zda Vám jako kouč sedím lidsky.
Plnohodnotný 60 minutový koučink zdarma.
Osobně nebo online
V současné době koučuji nejvíce online. Je to dáno tím, že mí klienti jsou z různých koutů České republiky a dojíždění by bylo komplikované a neefektivní. Online koučink je zcela plnohodnotná forma pro transakční, transformační koučink i koučink systémů.
U osobního koučinku se na místě konání domlouváme s klientem individuálně, ráda koučuji i venku.
Co je potřeba při online setkání
Postačí Vám mít:
-
klidné místo, kde nebudete rušeni při svému rozvoji,
-
papír a pero (pro případ, že by bylo potřeba),
-
vypnuté zvonění mobilu,
-
mobil / notebook / PC s mikrofonem a kamerou.
Pro online spojení nejčastěji využívám Google Meet, možné jsou po domluvě i jiné technologie (Skype, Messenger, Zoom,…). Odkaz zasílám dopředu a klient si nemusí nic instalovat, jen klikne na zaslaný odkaz.
Jak dlouho a jak často
Mé obvyklé koučovací setkání trvá 60 minut (lze domluvit i jinak). Četnost přizpůsobuji potřebám klienta. Obvykle se setkáváme jednou za 3-4 týdny.
Pro nastartování trvalého procesu změny se doporučuje období spolupráce asi 6 měsíců. Rychlost postupu a délka spolupráce záleží na klientovi. Při dlouhodobější spolupráci nabízím zvýhodněné cenové balíčky.
Co o koučinku se mnou říkají klienti?
-
„Hezký večer, Zuzano,
koučink mi extrémně pomohl a otevřel nové brány k poznání sebe samého.Moc si vážím Vaší práce a iniciativy, kterou do ní vkládáte. Mějte se pěkně.“
- „Zuzka mi pomohla najít cestu ve chvíli, kdy jsem se cítila naprosto ztracená a na dně. Její přístup a koučovací techniky mi pomohly projít tak neskutečnou životní proměnou, že já sama se nestačím divit. Ani nedokážu slovy vyjádřit svoji vděčnost.
Děkuji, Zuzko.“
- „Milá Zuzko,
hrozně moc mě koučování s Vámi bavilo, dávalo smysl a pomáhalo mi. Rozhodně bych časem chtěla v koučování pokračovat a znovu souvisle pracovat.
Přeji Vám krásné dny a budu se moc těšit.“
-
„Koučink byl super. Na problém, nad kterým jsem přemýšlel celé měsíce, jsem se podíval úplně jinak. Zuzka mi dávala prostor, abych v otázkách hledal odpověď. Měl jsem nastavené zrcadlo, díval jsem se sám do sebe, jak to nyní potřebuji. Vedli jsme rozhovor úplně jinak, než jsem byl zvyklý.
S výsledkem jsem velmi spokojený.“
- „Zuzka je opravdu profesionál. Její přístup je opravdu jedinečný a výsledek po pouhé první hodině se Zuzkou byl pro mě obrovským aha momentem. Ani nevím, jak vyjádřit vděčnost nad tím, co mi pomohla odkrýt a vidět.“
- „Před několika lety jsem se cítil skutečně zle. Ztratil jsem motivaci do práce a ani žádný z koníčků mi nepřinášel žádnou radost do života. Nechutnalo mi jíst a objevily se mi zdravotní problémy. Nevěděl jsem, co mám dál dělat. Zuzka si se mnou několikrát promluvila a s její pomocí jsem přišel na to, co mi ničí život a jak se mohu stresu a depresí sám zbavit. Podala mi pomocnou ruku a vytáhla mě zase zpět na zářivé světlo radostného života. Díky moc, Zuzko.“