Individuální koučink

Když to velmi zjednoduším, koučink je metoda osobnostního rozvoje, kdy kouč v bezpečném prostředí pokládá klientovi vhodné otázky tak, aby si klient uvědomil:

  • jakého cíle chce dosáhnout,
  • jakým způsobem,
  • jaké konkrétní kroky pro to udělá.

Klient si vytváří řešení sobě na míru.

Kouč řídí proces a klient si přináší a řeší své téma. Kouč nesoudí, nemá názor, má čistou mysl, neradí, nedělá terapii a nementoruje.

Při individuálním koučinku pracuje kouč v danou chvíli s jediným klientem. Další variantou je skupinový koučink (viz. Workshopy).

Dodržuji Etický kodex ICF.

Kouč však dělá mnohem více, než bylo výše uvedeno. A i z tohoto důvodu je dobré koučink osobně zažít a vyzkoušet si, jak klientovi daný kouč sedí i po lidské stránce. K tomuto účelu nabízím nezávazné zdarma ochutnávky.

Ochutnávka ZDARMA

O koučinku se hodně mluví i píše. Často jsou kouči mylně zaměňováni za (sportovní) trenéry. O trénink však zdaleka nejde.  Jde o mnohem víc. To právě musíte ZAŽÍT

Ochutnávka je příležitostí:

  • zažít koučink na vlastní kůži,
  • rozhodnout se, zda Vám koučink jako způsob práce na osobnostním rozvoji vyhovuje,
  • otestovat, zda Vám jako kouč sedím lidsky.

Plnohodnotný 60 minutový koučink zdarma.

"Koučink musíte zažít osobně ..."

Osobně nebo online

V současné době koučuji nejvíce online. Je to dáno tím, že mí klienti jsou z různých koutů České republiky a dojíždění by bylo komplikované a neefektivní. Online koučink je zcela plnohodnotná forma pro transakční, transformační koučink i koučink systémů.

U osobního koučinku se na místě konání domlouváme s klientem individuálně, ráda koučuji i venku.

Co je potřeba při online setkání

Postačí Vám mít:

  • klidné místo, kde nebudete rušeni při svému rozvoji,

  • papír a pero (pro případ, že by bylo potřeba),

  • vypnuté zvonění mobilu,

  • mobil / notebook / PC s mikrofonem a kamerou.

 

Pro online spojení nejčastěji využívám Google Meet, možné jsou po domluvě i jiné technologie (Skype, Messenger, Zoom,…). Odkaz zasílám dopředu a klient si nemusí nic instalovat, jen klikne na zaslaný odkaz.

Jak dlouho a jak často

obvyklé koučovací setkání trvá 60 minut (lze domluvit i jinak). Četnost přizpůsobuji potřebám klienta. Obvykle se setkáváme jednou za 3-4 týdny.

Pro nastartování trvalého procesu změny se doporučuje období spolupráce asi 6 měsíců. Rychlost postupu a délka spolupráce záleží na klientovi.  Při dlouhodobější spolupráci nabízím zvýhodněné cenové balíčky.

Co o koučinku se mnou říkají klienti?

  • Hezký večer, Zuzano,
    koučink mi extrémně pomohl a otevřel nové brány k poznání sebe samého. 

    Moc si vážím Vaší práce a iniciativy, kterou do ní vkládáte.  Mějte se pěkně.“

Filip, obchodník

  • „Zuzka mi pomohla najít cestu ve chvíli, kdy jsem se cítila naprosto ztracená a na dně. Její přístup a koučovací techniky mi pomohly projít tak neskutečnou životní proměnou, že já sama se nestačím divit. Ani nedokážu slovy vyjádřit svoji vděčnost.
    Děkuji, Zuzko.“
Ivana, administrativní pracovník

  • „Milá Zuzko,
    hrozně moc mě koučování s Vámi bavilo, dávalo smysl a pomáhalo mi. Rozhodně bych časem chtěla v koučování pokračovat a znovu souvisle pracovat.
    Přeji  Vám krásné dny a budu se moc těšit.“
Martina, učitelka

  • „Koučink byl super. Na problém, nad kterým jsem přemýšlel celé měsíce, jsem se podíval úplně jinak. Zuzka mi dávala prostor, abych v otázkách hledal odpověď. Měl jsem nastavené zrcadlo, díval jsem se sám do sebe, jak to nyní potřebuji. Vedli jsme rozhovor úplně jinak, než jsem byl zvyklý.

    S výsledkem jsem velmi spokojený.“

Ondřej, obchodník

  • „Zuzka je opravdu profesionál. Její přístup je opravdu jedinečný a výsledek po pouhé první hodině se Zuzkou byl pro mě obrovským aha momentem. Ani nevím, jak vyjádřit vděčnost nad tím, co mi pomohla odkrýt a vidět.“
Olga, lektorka angličtiny

  • Před několika lety jsem se cítil skutečně zle. Ztratil jsem motivaci do práce a ani žádný z koníčků mi nepřinášel žádnou radost do života. Nechutnalo mi jíst a objevily se mi zdravotní problémy. Nevěděl jsem, co mám dál dělat. Zuzka si se mnou několikrát promluvila a s její pomocí jsem přišel na to, co mi ničí život a jak se mohu stresu a depresí sám zbavit. Podala mi pomocnou ruku a vytáhla mě zase zpět na zářivé světlo radostného života. Díky moc, Zuzko.“
Pepa, majitel IT firmy