Začátek roku mě donutil zamyslet se nad tím, CO SOBĚ I DRUHÝM PŘEJEME DO NOVÉHO ROKU. Vyhlásila jsem anketu, abych získala VĚTŠÍ VZOREK ODPOVĚDÍ a přišel tento výsledek:

• 82% lidí si přeje ZDRAVÍ

• 13% lidí si přeje ŠTĚSTÍ

• 4% lidí si přeje LÁSKU

• 2% lidí si přeje NĚCO JINÉHO

Přání „pevného zdraví“ nakopalo všem ostatním přáním doslova zadek.

Asi se všichni shodnou, že obecně NEJVÍCE ZDRAVÍ ŠKODLIVÉ VĚCI jsou kouření, nadměrná konzumace alkoholu, špatná strava (nevhodné stravovací návyky), nadváha, nedostatek pohybu, nedostatek spánku, přetížení a chronický stres.

Když jsem se pak podívala na pár STATISTIK a vytáhla čísla, co se týkají DOSPĚLÉ ČESKÉ POPULACE ohledně stavu zdraví, zjistila jsem tato čísla:

• jsme na 1. MÍSTĚ na světě VE SPOTŘEBĚ PIVA

• jsme na 4. MÍSTĚ na světě VE SPOTŘEBĚ TVRDÉHO ALKOHOLU

• 21 % populace KAŽDODENNĚ KOUŘÍ

• 60% dospělé populace trpí NADVÁHOU (a dětská obezita má rostoucí trend)

Je trošku DĚSIVÉ to vidět v číslech, nicméně jde o realitu.

Dokud jsme zdraví, máme spoustu problémů, ale když jsme nemocní, máme jen jeden problém.

• Co malého byste mohli ZAČÍT DĚLAT HNED, abyste byli zdravější?

• Jaký DŮVOD (možná i výmluvu) používáte nejčastěji, proč nežijete zdravěji?

• Jak by vypadal váš život (a zdravotní stav), kdybyste za něj PŘEVZALI větší ZODPOVĚDNOST?

• Co NEZDRAVÉHO dokážete OMEZIT?

• Co ZDRAVÉHO můžete nově ZAČÍT dělat?

Nicméně i já Vám přeji do nového roku PEVNÉ ZDRAVÍ a NOVÉ NÁVYKY, které vám k němu POMŮŽOU.